GOLF TIME 2-2017

TRAINING | PLAY BETTER GOLF

JONATHAN TAYLOR Der Engländer und GOLF TIME-Buch- autor hat zunächst „The Move“ und schließlich „Swing Simply“ entwickelt, ist Fellow of the English PGA sowie G1 Class Professional der PGA of Germany

POWER SWING DER

TEIL 2 Wie Sie mit Ihren Beinen mehr Power generieren und weiter schlagen. A ktuelle Forschungen belegen einen direkten Zusammenhang zwischen der Höhe, die ein Golfer springen kann, und der Länge seines Abschlags. In der letzten Ausgabe von GOLF TIME habe ich Ihnen gezeigt, wie Sie Ihre Hüfte unter Einsatz Ihrer Beine drehen. In dieser Ausgabe möchte ich Ihnen zeigen, wie Sie durch den richtigen Einsatz Ihrer Beine den Ball weiter schlagen. RELEASE Die Beschleunigung des Golfschlägers wird maß- geblich durch den Katapulteffekt erzeugt, den wir „Release“ nennen. Dabei zieht der Körper die Arme und den Schläger bis kurz vor dem Treffmoment um denselben, um dann seine Drehung zu verlangsa- men und die Arme und Hände gemeinsam mit dem Schläger durch den Ball „gehen“ zu lassen („Release“). Wenn Sie sich an die Übung aus der letzten GOLF TIME erinnern (s. www.golftime.de), so befinden Sie sich nun exakt vor dem Release: Die Hüfte hat sich soweit gedreht, wie sie es soll, und die Schultern ha- ben die Arme und Hände beinahe zurück in ihre Aus- gangsposition gezogen. Dabei ist der Schläger nun parallel zum Boden (s. Foto). In diesem Moment be- ginnen sich der rechte Arm und das rechte Handgelenk zu strecken, wodurch die potenzielle Energie frei ge- lassen wird („Release“). Diese in der Tat massive Kraft

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