GOLF TIME 2/2023

TRAINING SCHWUNGTECHNIK | ANALYSEN | TIPPS

CHECK-UP ZUM SAISON START Danny Wilde über Schwungbasics, die einen sauberen Schlag erst möglich machen. Teil 1: Korrekte Ausrichtung und Ballposition.

Um gut in die neue Saison zu starten, ist es hilfreich, sich folgende Fragen zu stellen und natürlich auch für sich zu beantworten. Nicht umsonst heißt es, dass beim Golfschwung eine korrekte Ansprechposition, auch Set-up genannt, die wichtigste Voraussetzung für einen guten Schlag darstellt.

1. WOHIN ZIELE ICH MIT DEN FÜSSEN, DER HÜFTE, DEN SCHULTERN?

Sicherlich ist Ihnen der Begriff Ball-Ziellinie bekannt. Hierzu sollte bei neutraler Stellung (Fotos oben) die Ausrichtung der Füße, Hüften und Schultern parallel sein. Dies fördert einen geraden Schwungweg zum Ziel und hilft bei der Genauigkeit. Dennoch passiert es immer wieder, dass die Selbsteinschätzung von der Realität abweicht. Daher – und vor allem am Anfang der Saison – sollten Sie diese Parameter für sich prüfen: Wohin bin ich ausge richtet, mit meinen Füßen, meinen Hüften und meinen Schultern? Alle drei Elemente nehmen Einfluss auf die Drehung des Körpers und können den Rückschwung beim Wegdrehen vom Ziel unnötig vergößern. Und anders herum: ihn bei einer Verdrehung zum Ziel einschränken. Da ich der festen Überzeugung bin, dass Sie den Ball immer ins Ziel fliegen lassen möchten, ist es höchst wahr scheinlich, dass Sie bei einer größeren Abweichung Ihrer Ausrich tung zum Ziel mit Ihrem Körper unbewusst kompensieren werden.

88 GOLF TIME | 2-2023

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