GOLF TIME 3/2018

TRAINING | SchuSter & LuBeNAu

Felix lubenau, Jahrg. ’75, Head Pro Schuster & Lubenau Academies GC Schloss Egmating und Golfclub Gut Ising

Griffwechsel Verbannen Sie mit dem Klauengriff den Yips aus Ihrem Spiel. Putten mit der klaue

V iele Golfer kämpfen mit dem Yips beziehungsweise mit einer unrunden Putt- bewegung. Das liegt häufig an einer zu dominanten rechten hand (beim rechtshänder). Bei- spielhaft ist dies auf den Bildern links zu sehen: Die dominierende rechte hand sorgt dafür, dass das linke handgelenk in der Putt- bewegung abknickt. ein konstantes Putting ist dadurch nicht möglich. eine sehr gute Möglichkeit, dies zu umgehen, ist der claw Grip (dt.: Klauengriff) beim Putten. Bei diesem Griff, den auch tour-Stars

wie Sergio García und Justin rose anwenden, puttet eigentlich nur der linke Arm. Dies ist auf den drei Bildern unten links zu sehen. Damit etwas mehr Stabilität vor- handen ist, legt man die Finger der rechten hand einfach ganz leicht auf den Griff. Der Daumen der rechten hand wird – ebenfalls ganz leicht – auf der rückseite des Griffs abgelegt. Wichtig hierbei: Die rechte hand oder der Finger übt keinerlei Druck auf den Griff aus, nur die linke hand beziehungsweise der linke Arm puttet. gt

einarmig Putten

der klauengriff

Eine gute Übung, um die Dominanz vom rechten in den linken Arm zu übertragen und damit den Yips aus dem Spiel zu nehmen, ist das einarmige Putten. Nehmen Sie den Putter dafür in die linke Hand (als Rechtshänder) und führen Sie Putts aus. Die rechte Hand legen Sie währenddessen auf dem Oberschenkel ab.

Um dem einarmigen Putt etwas mehr Stabilität zu verleihen, kommt nun die rechte Hand (bei Rechtshändern) zurück ins „Spiel“. Für den perfekten Klauengriff greifen Sie den Putter regulär mit der linken Hand und legen die Finger der rechten Hand unterhalb der linken ab. Der Daumen wird ganz leicht auf der Rückseite des Puttergriffs abgelegt.

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GOLF TIME | 3-2018

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