GOLF TIME 5/2017

TRAINING PROFI-TIPPS FITNESS SPORTPHYSIO

D E R P R O F I S T O U R T I P P S

MACH’S WIE DIE BELGIER PROFI-TIPPS Die European-Tour-Spieler Nicolas Colsaerts und Thomas Pieters erklären, wie Sie zwei schwierige Schläge künftig problemlos meistern.

FAIRWAYBUNKER Fairwaybunker-Schläge jagen vielen Golfern Angst ein, doch sie müssen keine vorhersehbare Katastrophe sein. Bei diesem Schlag ist ein etwas dünner Kontakt mit dem Ball eine gute Sache. Dadurch bekommt man zunächst den Ball aus dem Sand und nach dem Bodenkontakt wird er noch ein paar Extra- Meter rollen. Das Geheimnis liegt darin, den Schlag wiederholbar so sauber zu gestalten. Um das zu erreichen, stelle ich mich etwas auf- rechter an den Ball als sonst. Auch den Kopf halte ich etwas höher als normal. Durch dieses Set-up haben meine Schultern etwas mehr Bewegungs- raum. Das Kinn sollte ebenfalls aufrecht sein, denn presst man es gegen die Brust, neigen sich die Schultern nach unten und die steile Schwungebene lässt den Schläger zu tief in den Sand eintauchen. Wir möchten aber einen schö- nen, flachen Ballkontakt. Deshalb sollte die hohe Position über dem Ball beibehalten werden. NICOLAS COLSAERTS »Ich stehe immer etwas aufrechter, um saubere Schläge aus dem Fairwaybunker zu spielen«

KINN OBEN LASSEN! Wenn der Kopf oben bleibt, haben die Schultern mehr Raum, um auf einer flachen Ebene unterhalb des Kinns zu drehen.

76

GOLF TIME | 5-2017

www.golftime.de