GOLF TIME 6-2016

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GOLF ROUTINES | TRAINING

HINDERNISSE AUSBLENDEN

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UNANGENEHME SITUATIONEN

nicht aus Angst vor einem Hindernis geschehen.

Ein Fehlschlag kann i mmer passieren, allerdings sollte er

TraininG ohne Technik-Fokus KoPfsAche Mit abwechslungsreichen, praxis- und ergebnis- orientierten Übungen zum besseren handicap! HINDERNISSE AUSBLENDE NOTIZEN

auf das Ziel konzentrieren kannst, nisse auf dem Weg dorthin befinden.

auch wenn sich Hinder-

Führe die Übung i mmer wieder durch, bis du dich zu 100%

dernis zu verlieren. Hindernisse dieser Art sollten dir keine Angst mehr einjagen.

Ziel der Übung ist es, den Respekt vor einem Wasserhin-

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ERGEBNISINTERPRETATION

ÜBUNG 024

ÜBUNG 024 abhängig von mentaler Stärke ist. Des- halb haben negative Gedanken oder Angst vor einem Schlag keinen Platz in unserem Kopf – ob der erste Abschlag, der Schlag über ein Hindernis oder das Spielen vor Zuschauern auf der Club- hausterrasse –, mit ein paar Tricks und Übungen werden Sie (bisher) unange- nehme Spielsituationen in routinierte Abläufe umwandeln. Gt e rfolgreiche Golfrunden werden im Kopf entschieden. Experten be- haupten, dass circa 90% des Golfs

nicht aus Angst vor einem Hindernis geschehen.

HINDERNISSE AUSBLENDEN Golf Routines hilft Ihnen dabei, Ihr Spiel rund ums Grün ohne technischen Fokus zu verbessern.

Ein Fehlschlag kann i mmer passieren, allerdings sollte er

HINDERNISSE AUSBLENDEN

auf das Ziel konzentrieren kannst, nisse auf dem Weg dorthin befinden.

auch wenn sich Hinder-

Führe die Übung i mmer wieder durch, bis du dich zu 100%

Alle Übungen gibt es auf www.golfroutines.com

dernis zu verlieren. Hindernisse dieser Art sollten dir keine Angst mehr einjagen.

Wenn du die Möglichkeit hast, stelle dich vor ein Hindernis (Teich, See) und versuche dieses zu überbrücken. Anstatt das Wasser als Hindernis zu sehen, führe deine gewöhn- liche Pre-Shot-Routine durch und konzentriere dich dabei nur auf dein Ziel. Gehe positiv an den Schlag und führe eine rhythmische Schwungbewegung durch. Auf Dauer entwickelst du eine Routine und lernst, das Wasserhindernis auszublenden.

Ziel der Übung ist es, den Respekt vor einem Wasserhin-

HINDERNISSE AUSBLENDEN

einfach Trainieren. einfach handicaP verbeSSern!

ERGEBNISINTERPRETATION

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HINDERNISSE AUSBLENDEN

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Ziel der Übung ist es, den Respekt vor einem Wasserhin- dernis zu verlieren. Hindernisse dieser Art sollten dir keine Angst mehr einjagen. Führe die Übung immer wieder durch, bis du dich zu 100% auf das Ziel konzentrieren kannst, auch wenn sich Hinder- nisse auf dem Weg dorthin befinden. Ein Fehlschlag kann immer passieren, allerdings sollte er nicht aus Angst vor einem Hindernis geschehen.

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