GOLF TIME 7/2017

TRAINING PROFI-TIPPS FITNESS SPORTPHYSIO

DAS TEMPO IST DER SCHLÜSSEL PUTTEN WIE JASON DAY, TEIL 1 Der australische PGA-Tour-Star erklärt die richtige Reihenfolge

bei der Putt-Routine und verrät seinen Lieblings-Trainings-Tipp auf dem Grün.

VERFEINERN SIE IHR GEFÜHL

Putten ist eine Kunst. Ein Großteil meines Erfolgs dabei basiert auf Gefühl. Wenn ich zum Beispiel jemandem das Putten beibringe, frage ich ihn zuerst, was er für den wichtigsten Aspekt beim Putten hält. Hoffentlich antwortet derjenige dann mit „Geschwindigkeit“. Denn ohne die Geschwin- digkeit für den jeweiligen Putt zu kennen, kann man die perfekte Linie nicht identifizieren. Wählt man die Linie, bevor man das Tempo bestimmt, puttet man zu schnell oder zu langsam und hat zudem ständig das Gefühl, die falsche Linie gewählt zu haben. Das führt zu Inkonstanz.

SEIEN SIE AGGRESSIV Sehr viele Amateure lassen Putts zu kurz, weil sie Angst haben, den Ball zu fest zu schlagen. Aber alle guten Putter, die man auf der Tour sieht, sind – generell be- trachtet – aggressiv auf den Grüns. Dieses Selbstvertrauen bekommt man durch viel Training. In einer regulären Woche ohne Tour-Event verbringe ich jeden Tag zwei Stunden auf dem Putting-Grün. Im Vergleich dazu trainiere ich nur rund eine Stunde mit den langen Schlägern.

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GOLF TIME | 7-2017

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