GOLFTIME weekly 18/2018 - 16. Juli 2018

TRAINING

GOLF TIMEweekly | 18-2018

Wichtig für Konstanz Die Arme sind am Körper und haben wenig Ge- legenheit, sich eigenständig zu bewegen. Die Schwungbewegung ist dadurch konstanter und et- was kompakter. Durch den flachen Schaft und die stabile Schlagfläche ist die Schlagrichtung sehr viel konstanter. Wichtig für Power Wenn die Hände einen möglichst kleinen Kreis um den Körper herum schwingen, beschleunigt sich der Schläger umso mehr. Dieses wichtige biomechani- sche Prinzip beherrscht Sergio perfekt, was zu sei- ner 120-mph-Schlägerkopfgeschwindigkeit beiträgt. Die Übung: David Leadbetter beschrieb diese Übung zuerst 1989 in seinem Buch „The Golf Swing“. Erst Jahre später konnte man wissenschaftlich erklären, warum er recht hat. Wenn Sie einen kleinen Fußball oder Handball zwi- schen den Unterarmen halten und halbe Schwünge machen, bekommen Sie ein Gefühl dafür, wie Hän- de und Körper zusammen durch den Ball schwingen müssen. Probieren Sie die Übung im Training ein paar

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