GOLFTIME weekly 28/2018 - 24. September 2018

GESUNDHEIT

GOLF TIMEweekly | 28-2018

Wenn sich die Hülle eines Gelenks (Gelenkkapsel), die die beiden Gelenkpartner Oberschenkel und Unterschenkel (beim Kniegelenk) in ihrer Beweg- lichkeit verändert, also steif wird oder schrumpft, kann man sich Folgendes sehr gut vorstellen: Eine Torsionsbewegung (Verwringung), wie sie bei der Ausführung des Golfschwungs das Kniegelenk un- weigerlich ereilt, produziert bei einer steifen Ge- lenkkapsel ständig Zerrungen und führt zu Über- lastungsreaktionen und Schmerzen. Denken Sie mal an Tigers Knie! Wie kommt es nun zu einer solchen Einsteifung von Gelenkstrukturen, und warum haben wir nicht schon vorher davon etwas gespürt? Deutlich wird das am Beispiel der Arthroseent- wicklung. Weltweit ist die Arthrose die mit Ab- stand häufigste Gelenkerkrankung. In Europa ist sogar jeder Fünfte davon betroffen. Doch egal, ob im Sprunggelenk oder im großen Zeh, in München oder in Peking – der Verlauf ist immer der Gleiche: Bei einer Arthrose wird zuerst der Gelenkknorpel, dann der Knochen zerstört. Bis es aber dazu kommt, verändert sich die Hülle des Gelenks: Die Gelenkkapsel wird steifer, ver- liert ihre Elastizität und wird damit zwangsläu-

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