GOLFTIME weekly 39/2018 - 10. Dezember 2018

TRAINING

GOLF TIMEweekly | 39-2018

Krafttraining kann auch die koordinative Fähigkeit leiden. Abschließend sei somit festgehalten, dass Grundla- genausdauer, koordinative Fähigkeiten und Schnell- kraft am besten im Winter trainiert werden können und sollten, um im Sommer wieder fit und mit Spaß und Freude am Golfplatz agieren zu können. So, und jetzt noch: Viel Spaß und Freude beim Fit- nesstraining während der kommenden Wintermona- te, auch wenn es eine Menge Überwindung kostet. GT

Tipps von European-Tour- Spieler Matthias Schwab

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