GOLF TIME 1/2023

SAISON-WARMUP TRAINING SCHWUNGTECHNIK | ANALYSEN | TIPPS 1 2

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Die Saison rückt näher und auch die ersten Clubs öffnen wieder ihre Übungsgrüns. Über den Winter ist so manches kurze Spiel eingerostet, selbst bei fleißigem Üben in der Indoor-Anlage ist das kurze Spiel oft zu kurz gekommen. Um das Üben ein wenig spannender zu machen und auch eine langfristige Kontrolle in das Training zu bringen, stelle ich eine Übung vor, die als optimale Saisonvorbereitung dient. Ziel ist es, mit fünf Schlägen so viele Punkte wie möglich zu erzielen. Hierbei sollten möglichst fünf verschiedene Situationen im kurzen Spiel ausgewählt werden: also z. B. ein Chip vom Fairway oder Vorgrün 1 , ein Chip aus der Hanglage 2 , ein Bunkerschlag 3 , ein Pitch aus dem Rough mit kurz gesteckter Fahne 4 und ein Lob über den Bunker. Für jeden gelochten Schlag gibt es fünf Punkte, für jeden Schlag innerhalb von zwei Schritten von der Fahne gibt es zwei Punkte. Einen Punkt wiederum gibt es innerhalb von vier Schritten zur Fahne 5 und alles außerhalb der vier Schritte ergibt null Punkte. Wenn man das Grün verfehlt, verliert man einen Punkt. Dabei können mehrere Durchgänge aus verschiedenen Distanzen zwischen zehn und 40 Metern vom Grün durchgeführt werden. Bei dieser Übung geht es vor allem darum, die Variabilität rund ums Grün zu trainieren, das Gefühl für die verschiedenen Schläge zu erlangen und zu testen, welche Schläge einfacher fallen und welche schwieriger. Viel Spaß dabei ... GT

PUNKTE SAMMELN Christopher Buck mit einer Kurzspiel Übung, die nach der Winterpause

einen optimalen Start in die Golfsaison ermöglichen soll.

CHRISTOPHER BUCK Jahrgang 1994, Fully Qualified PGA Golf Professional mit Stützpunkt in der Golfsportmanufaktur im Golf Valley München

GOLF TIME | 1-2023

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