GOLF TIME 2-2017

wird versuchen, den Körper mitzuziehen. Das bedeutet, dass Ihre Beine einen Widerstand aufbauen müssen und sich dabei ganz automatisch gegen das Ziel stemmen werden. Indem Sie nun trainieren, die Beine in dieser Phase des Schwungs aktiv zu strecken, können Sie die Schlägerkopfgeschwindigkeit um nahezu 10 Prozent steigern. Wenn Sie die Beine strecken, werden die Füße dabei vertikal in den Boden gepresst. Und da jede Kraft immer eine gleichgroße und exakt entgegengerichtete (Gegen-)Kraft hat (3. Newton- sches Gesetz), wird dies dazu führen, dass die Bewegung der Arme und Hände und des Schlägers weiter beschleunigt werden. Je schneller Sie die Beine strecken, desto weiter werden Sie den Ball schlagen. GT

MORE Weitere Tipps und Tricks von Jonathan Taylor sowie alle bisherigen Folgen finden Sie unter www.golftime.de in der Rubrik Training.

POWER SWING CLINIC Starten Sie mit der neuen Methode von Jonathan Taylor in die neue Golf-Saison!

TERMINE April: 8./9. und 22./23. Mai: 6./7. und 20./21. DAUER 8 Stunden (2 Tage) von 10 bis 12 Uhr und von 14 bis 16 Uhr PREIS 200,– Euro pro Person inkl. Bälle und Rangefee GRUPPE min. fünf bis max. zehn Personen

Mit

ÜBUNG Wiederholen Sie die Übung aus der letzten GOLF TIME, allerdings strecken Sie am Ende der Hüftdrehung aktiv Ihre Beine. Achten Sie dabei darauf, dass sich dabei Ihre Hüfte nicht in Richtung des Balles bewegt („early Extension“), sondern sich im Gegenteil in die entgegen- gesetzte Richtung, also weg vom Ball, drückt. Machen Sie sich keine Gedanken, wenn es sich dabei so anfühlt, als würde sich der Kopf nach unten bewegen. Selbst wenn das der Fall sein sollte, wird das den Schlag nicht negativ beeinflussen.

www.swing-simply.de • Tel. 08106/34056

113

GOLF TIME | 2-2017

www.golftime.de