GOLF TIME 3/2021

TRAINING | PLAY BETTER GOLF

JONATHAN TAYLOR Der Engländer und GOLF TIME-Buch­ autor hat zunächst „The Move“ und schließlich „Swing Simply“ entwickelt, ist Fellow of the English PGA sowie G1 Class Professional der PGA of Germany

TEIL 2: SCHULTER

BACK TO THE BASICS Jonathan Taylor zeigt, welch einfache Bewegungen für den Erfolg des Schwungs verantwortlich sind. Teil zwei: die Schultern. D as Pareto-Prinzip ist ein Aphorismus, der behauptet, dass 20 Prozent des Inputs für 80 Prozent des Outputs ver- antwortlich sind. Das Prinzip gilt definitiv im Fall eines Golfschwungs. Lie-Winkel des Golfschlägers, den Sie verwenden. Grundlagen Die drei wichtigsten

Dies hilft Ihnen, Ihre Schultern im glei- chen Winkel wie Ihren Golfschläger zu drehen. Dadurch stellen Sie den Ball Ihrem Schwung in den Weg, der sich wie ein Karussell, das über Ihre Schultern im Winkel des Golfschlägers gekippt wurde, um Ihren Körper bewegt. Der Ball ist einfach im Weg der Bewegung des Golf- schlägers um Ihren Körper herum. Um Ihren Schultern die richtigen Bewegun- gen beizubringen, müssen Sie nur eine für Sie geeignete Übung finden. Vielleicht hilft Ihnen der Drill, den ich Ihnen auf der nächste Seite vorstellen werde, schon weiter. Wenn Ihre Schultern die Endposition in Ihrem Golfschwung erreichen, haben Sie den Ball getroffen und Ihre Arme sind vor Ihnen ausgestreckt, aber Sie sind noch nicht in der Endposition. In der nächsten Ausgabe werden wir den Schwung vervollständigen, indem wir Ihnen zeigen, wie Ihre Arme und Hände in Kombination mit Ihrem Körper arbeiten. GT

Nur 20 Prozent der Bewegungen, die Sie lernen (drei an der Zahl), sind für 80 Prozent des Erfolgs Ihres Schwungs verantwortlich. Der Rest ist nur das Auf- polieren des erzielten Ergebnisses. In den aktuellen Ausgaben gehe ich auf die drei entscheidenden, einfachen Be- wegungen ein, die für den Erfolg Ihres Schwungs verantwortlich sind. Nach den Beinen und der Hüfte in Teil eins widmen wir uns der zweiten wesent- lichen Bewegung in Ihrem Golfschwung: der Schulterdrehung. Ihre Schultern bil- den das Zentrum Ihres Schwungs und sind verantwortlich für den Weg, den der Golfschläger um Ihren Körper und in Richtung Ziel nimmt. Deshalb müssen Sie den Winkel Ihrer Wirbelsäule für jeden Schläger verändern, indem Sie sich in einem Winkel von ca. 100 Grad nach vorne neigen, bezogen auf den

WIE IM KARUSSELL Die Schultern bestimmen maßgeblich den Weg des Schlägers um Ihren Körper

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GOLF TIME | 3-2021

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