GOLF TIME 6-2016

als Übung markieren Sie eine Linie auf dem boden, sprechen diese an und versuchen, sie konstant zu treffen. anschließend wiederholen Sie diese Übung mit ball – schwieriger als es klingt, oder?

Golf tiMe-leser anGebot

G r u n d l a G e

2 aus der Mitte des schläGers schlaGen

Um ein Gefühl dafür zu entwickeln, ob Sie den ball wirklich in der Mitte des Schlägerblatts treffen, lassen Sie sich von Ihrem Pro am besten etwas „Face-tape“ geben. das wird aufs Schlägerblatt geklebt. anschließend schlagen Sie einige bälle. anhand des abdrucks auf dem tape erkennen Sie, wo der ball getroffen wurde. G r u n d l a G e 3 GeschwindiGKeit Wer eine höhere Schlägerkopfgeschwindig- keit erzielt, schlägt weiter. Wer weiter schlägt, punktet besser. Oder anders ausgedrückt: die besseren Golfer schlagen den ball erwiesener- maßen auch weiter. dahinter steckt die ein- fache Logik, dass ein weiter abschlag näher am Loch liegt. das macht den nächsten Schlag einfacher. Länge ist also eine sehr wichtige Grundlage des Golfspiels.

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Um mehr Schlägerkopfgeschwindigkeit zu generieren, müssen Sie Ihre Handgelenke einsetzen

WiE trAiniErE ich DiE nEuEn GrunDlAGEn?

» tiefster PunKt Um den ball erfolgreich vom boden zu spie- len, ist es wichtig, zuerst den ballkontakt zu erzeugen und danach den bodenkontakt. Versuchen Sie die Übung in Bild a . Ich habe einfach eine Linie gezogen und die bälle davon gespielt. Mein Ziel ist es lediglich, das

» MittiGKeit Hier brauchen Sie Feedback! eine gute Idee ist, mit einem Filzstift (abwischbar!) einen Punkt auf die rückseite des balles zu malen. beim Schlagen hinterlässt er einen ähnlichen Punkt auf der Schlagfläche. Nun wissen Sie, wo Sie den ball getroffen haben und

» GeschwindiGKeit Um Ihre Geschwindigkeit zu steigern, müssen Sie die Handgelenke aktivieren, um genügend Hebelwirkung zu generieren und effizient druck gegen den ball und anschließend ge- gen den boden auszuüben. Schauen Sie in Bild B , wie ich die Hand- gelenke benutzt habe, um Hebel- kraft zu aktivieren. durch einen guten Griff können Sie sehr viel besser die Hebelwirkung der Handgelenke nutzen und somit eine höhere Schläger- kopfgeschwindigkeit generieren.

können entsprechend reagieren. achtung: Sie müssen dafür keine Schwungumstellungen vorneh-

divot nach der Linie zu produzieren. Mag einfach klingen und auch noch einfach aussehen, aber diese Übung hat es in sich! Probieren Sie es aus.

men. auch wenn es für das Verfehlen des Sweetspots sicherlich sehr viele Faktoren gibt, kann man einiges an Verbesserung über die Feinsteuerung erledigen.

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GOLF TIME | 6-2016

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