GOLF TIME 6/2021

Machen Sie diese einfache Übung, um mehr Kraft in Ihren Golfschwung zu bringen: DER POWER-DRILL Nehmen Sie wie gewohnt einen Golfschläger in beide Hände, aber lassen Sie die rechte Hand (Rechtsschwinger) zur Mitte des Schafts hinuntergleiten, und stellen Sie sich in die Ansprechposition, wobei der Schläger parallel zum Boden liegt. Führen Sie den Rückschwung und den Abschwung wie gewohnt aus, aber wenn Ihre Führungshand im Abschwung die Mitte Ihres Standes erreicht, ziehen Sie mit Ihrem Führungsarm und der Schulter nach hinten, während Sie gleichzeitig Ihre Führungshand ruhig halten und den Schaft durch Ihre Finger ziehen. Es fühlt sich an, als würde Ihr Arm in seine normale Position zurückkehren, aber Ihr vorderer Ellbogen zeigt dabei in Richtung des Ziels. Indem Sie sich der Bewegung des Schafts durch Ihre Finger wider- setzen, können Sie die Muskeln in Ihrer Führungsschulter trainieren, stärker und schneller zu ziehen. Natürlich sollten Sie während des Golfspiels nicht darüber nachdenken, aber wenn Sie regelmäßig trainieren, werden sich die Geschwindigkeit Ihres Schlägerkopfes und die Qualität Ihres Schlags mit der Zeit automatisch verbessern.

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GOLF TIME | 6-2021

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