GOLF TIME 6/2022

QUICK

Maximale Länge

TIPP

FÜR MEHR LÄNGE: NICHT NUR AN DER OBERKÖRPERROTATION ARBEITEN! Wenn es darum geht, mehr Länge beim Ab schlag zu erzielen, dann liegt der Fokus meist auf dem Grad der Rotation des Oberkörpers und der Schultern im Rückschwung. Wenn man aber wirklich das Maximum an Länge aus seinen (Ab-)Schlägen herausholen möchte, dann sollte man den Fokus auch weiter unten ansetzen, genauer gesagt an den Beinen bzw. Füßen. Bryson DeChambeau ist hier ein ideales Vorbild. DYNAMIK VON UNTEN NACH OBEN Betrachten Sie einmal die enorm dynamische Fuß- und Beinarbeit, die DeChambeau auf dem Foto an den Tag legt. Der linke Fuß ist am höchsten Punkt des Rückschwungs beinahe auf die Zehenspitzen gestellt. Das Knie darüber hat sich im Vergleich zur ursprüng lichen Position im Setup stark aufgespannt. Diese enorme Beinarbeit ermöglicht dem Becken maximale Rotation, die sich wiederum bis in die Schultern hinauf zieht. Bryson ist dadurch in der Lage, die Schultern im Rückschwung bis über 90 Grad aufzudrehen, was wiederum einen insgesamt längeren Schwungweg der Hände ermöglicht, resultierend in mehr Geschwindigkeit im Downswing. GESCHWINDIGKEIT AUF DEM WEG ZURÜCK Was man auf dem Foto nicht sehen kann, ist, wie viel schneller DeChambeaus Rückschwung geworden ist. Ein schnellerer Rückschwung tendiert dazu, auch mehr Dynamik und Energietransfer auf dem Weg nach unten zu transportieren. Ein schneller Rückschwung mag – zugegeben – nicht unbedingt jedermanns Sache sein, aber das ist definitiv ein sinnvoller Ansatz, wenn man mehr Länge generieren möchte. TIPPS ZUR UMSETZUNG Stellen Sie sich Ihre Gürteschnalle in der Ansprechpo sition auf 12 Uhr zeigend vor. Versuchen Sie nun, diese im Rückschwung auf 14 oder gar 15 Uhr aufzu drehen. Was Ihre Knie angeht, so stellen Sie sich vor, dass die Sonne im Setup von rechts scheint (Rechts händer) und zwischen den Knien Schatten herrscht. Beim Ausholen sorgen Sie nun dafür, dass die Sonne auch den Bereich zwischen Ihren Knien erhellt. GT

BRYSON DECHAMBEAU

Drivelänge im Durchschnitt: 296 Meter

10 GOLF TIME | 6-2022

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