GOLF TIME 7/2019

TRAINING PROFI-TIPPS FITNESS SPORTPHYSIO KIKKI 2.0 CHIARA HORDER Ihr erklärtes

GANZHEITLICH arbeiten wir zusammen an Chiaras Schwung. Ihr Setup ist neutral und der untere Rücken nahezu gerade, um eine Oberkörperrotation zu ermöglichen. Ihr Ge- wicht ist mittig zentriert, ebenso wie der Ball. Der Griff ist bewusst etwas stärker gewählt.

Ziel war es, alles aus sich herauszuholen. Dies hat sie 2019 beeindruckend bewiesen.

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AUF HALBEM WEG leitet sie ihren Schwung zwar mit einem guten Gewichtsverlagerungs- Shift nach links ein, doch rotieren ihre Hüften zu früh. Dies führt gelegentlich noch zu geringer Kopplung zwischen Unter- und Oberkörper.

IM HÖCHSTEN PUNKT hat Kikki ihre indivi- duell stärkste Verwindungsspannung aus Unter- und Oberkörper erreicht. Ihr Schläger befindet sich in einer optimalen Ausgangs- position, um den Schwung kraftvoll Richtung Ball zu starten.

DIE EINLEITUNG von Chiaras Schwung geschieht durch eine einheitliche Rotation ihres Oberkörpers nach rechts mit gleich- zeitigem Heben der Arme und Winkeln des Schlägers. Sie verlagert ihr Gewicht auf den rechten Fuß.

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GOLF TIME | 7-2019

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