GOLFTIME weekly 24/2018 - 27. August 2018

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GOLF TIMEweekly | 24-2018

Wissenschaftler sagen, dass die meisten unserer täglichen Gedanken negative Aspekte beinhalten. Als Menschen haben wir mehr negative als positive Ge- danken, da wir unseren negativen Emotionen mehr Beachtung schenken. Als Höhlenmensch war das durchaus sinnvoll, um zu überleben. Denn vor einem Strauch mit Beeren zu stehen und dabei dem positi- ven Gefühl nachzugeben, die leckeren Beeren zu es- sen, ist kontraproduktiv, wenn neben dem Baum ein Tiger lauert. Es war also überlebenswichtig, hier den negativen Emotionen – nämlich Angst zu haben und die Beeren nicht zu essen – mehr Bedeutung beizu- messen. „Defensiver Pessimist“ ist ein Ausdruck, mit dem Menschen belegt werden, die dann erfolgreicher sind, wenn sie eine Aufgabe besser bewältigen, in dem sie darüber nachdenken, was alles schiefgehen kann und sie daher wenig Erwartungen in die Erfül- lung der Aufgabe setzen. Zu versuchen, positiv zu denken, ist so, als würden Sie versuchen, jeden Golfball perfekt zu treffen. Das ist unmöglich und die Vorstellung erzeugt Ängste und ein größeres Gefühl zu versagen, wenn wir das anvisierte Ziel nicht erreichen. Wenn Sie posi- tiv über Dinge denken, die Sie umsetzen wol- len und welch tolle Schläge Sie heute zaubern

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