GOLFTIME weekly 24/2019 - 26. Juni 2019

nungsmesser, Bälle vom gleichen Typ und mehrere Tees. Wer sich optimal vorbereitet, beginnt die Runde deut- lich entspannter. Bedenken Sie dabei, dass fast die Hälfte aller Schläge im Durchschnitt Putts sind. Das ist unsere Aufwärm-Routine: 20 Minuten Putten, 10 Minuten Chippen + Pitchen und 20 Minuten langes Spiel auf der Range. Ziel des Aufwärmprogramms — gerade auf der Ran- ge — ist es, den eigenen Rhythmus zu finden. Das geht am einfachsten, wenn wir uns von den Wedges über die kurzen und mittleren Eisen zu den langen Eisen und Hölzern hocharbeiten. #2: Legen Sie sich vor der Runde einen Spielplan zurecht Auch wenn wir Turniere auf dem Heimatplatz spie- len, sollten wir wissen, was wir an welchem Loch tun möchten. Wer am Abschlag eines Loches länger als 20 Sekunden überlegen muss, welcher Schläger und welcher Zielpunkt der Richtige ist, hat keinen ver- nünftigen Spielplan. Legen Sie sich diesen Spielplan vor der Runde zu- recht. Das gibt Ihnen auf der Runde Sicherheit und wertvollen, mentalen Freiraum. u