GOLFTIME weekly 37/2018 - 26. November 2018

TRAINING

GOLF TIMEweekly | 37-2018

schen dem Schwung mit und ohne Ball, physisch und mental? Hatten Sie befürchtet, den Ball über- haupt nicht zu treffen? Gab es Unterschiede, was Ihr Gleichgewicht und den Rhythmus anbetrifft? Wiederholen Sie diesen Prozess und beobachten Sie dabei Ihre Gedanken und wie diese den Schwung beeinflussen. Die meisten Golfer, mit denen ich die- se Übung praktiziere, sind überaus erstaunt, dass sie den Ball überhaupt treffen. Viele schlagen ihn sogar besser als mit offenen Augen! Tatsächlich wendet ei- ner meiner Workshop-Teilnehmer diese Übung sogar auf dem Golfplatz an und spielt jeden Schlag blind! Er spielt wunderbar Golf … Falls Sie eine sehr visu- elle Person sind, werden Sie sich mit geschlossenen Augen ziemlich unsicher fühlen. Jedoch ist es sehr hilfreich, wenn Sie ein besseres Körpergefühl für den Schwung entwickeln. Üben Sie mit kleinen Schwün- gen und nehmen Sie wahr, wie viel von Ihrer körper- lichen Bewegung Sie erleben können. Die Wirkung Da die Übung Ihr Bewusstsein steigert für das, was Sie tatsächlich tun (statt für das, was Sie tun soll- ten), werden Ihr Unterbewusstes, Kleinhirn und Körper in ihrer Zusammenarbeit unterstützt. Sie sind im Kontakt damit, was wirklich passiert.

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