GOLF TIME 3/2025

TRAINING | STEFAN QUIRMBACH | HARDENBERG GOLF RESORT

2. DER STEP-DRILL FÜR BESSERE BALLKONTAKTE

Bei Eisenschlägen ist es wichtig, das Gewicht auf das linke Bein zu verlagern, bevor die Arme den Abschwung beginnen. Erfolgt das zu spät, sind Tops oder fette Schläge die Folge. Daher sollten Sie diesen Drill ausführen. Stellen Sie sich mit der normalen Ansprechhaltung an den Ball (Bild 1). Dann setzen Sie Ihren linken Fuß dichter an den rechten heran (Bild 2). Beginnen Sie dann die Ausholbewe gung (Bild 3). Wenn Sie das „L“ erreicht haben – damit ist die Position des linken Arms und des Schlägers in Bild 3 gemeint – setzten Sie Ihren linken Fuß kräftig zurück an die ursprüngliche Position (Bild 4). Die Arme, Hände und Schläger schwingen hinterher und der Ball wird gut getroffen. Versuchen Sie in der Endstellung, zu stoppen, wenn die Arme und der Schläger parallel zum Boden sind (Bild 5). Nach einigen Versuchen können Sie das „Step-Gefühl“ bei den richtigen Schlägen anwenden.

1

2

3

4

5

GOLF TIME | 3-2025

74

www.golftime.de