GOLF TIME 4/2025

TRAINING | THE MOVE GOLF ACADEMY

Treffmoment: Strecken Sie das linke Bein durch und lassen Sie die rechte Ferse leicht vom Boden abheben

Um den Schwung einzuleiten, drücken Sie als Rechtshänder diagonal nach unten – entlang der Verlängerung Ihres linken Arms –, wäh rend Sie mit der rechten Hand den Schläger Richtung rechte Schulter nach oben ziehen

Sobald Sie ein konstantes „Gras-Bürsten“ erreicht haben, legen Sie einen Ball in die Mitte dieser Kontaktzone – und erleben Sie, wie der Ball regelmäßig und kontrolliert gerade fliegt. WARUM DIESE ÜBUNG SO EFFEKTIV IST Mit dieser simplen, aber effektiven Übung trainieren Sie gezielt das Zusam menspiel von Körper und Schläger – bei halbem Schwung, aber mit maximaler Wirkung. Sie verbessern damit zuneh mend Ihre Ballkontrolle, die Treffqualität und das Verständnis für die Mechanik des Golfschwungs. Diese Grundlagen-Übung dient als Einstieg in eine systematische Weiterentwicklung Ihres vollen Schwungs – ohne Verwirrung durch zu viele technische Details.

Der Körper arbeitet wie eine vertikale Wippe – wenn die linke Seite nach unten drückt, geht die rechte nach oben, und umgekehrt

Der Fokus sollte dabei stets sein: Weg vom Denken, hin zum Fühlen. GT

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76 GOLF TIME | 4-2025

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