GOLF TIME 2/2021

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SCHWAB | TRAINING

WENN’S NICHT INS KNIE GEHEN SOLL… STÖRUNG Akuter Knieschmerz während der Golfrunde – wie helfen Sie sich?

MATTHIAS SCHWAB

DR. MED. NORBERT DEHOUST Lehrstellenleiter der deutschen Gesell- schaft für Manuelle Medizin (MWE) und der österr. Arbeits- gemeinschaft für Manuelle Medizin (ÖAMM), Hcp –4,1

Jahrgang 1994, European Tour- Spieler

MATTHIAS SCHWAB Mein Tour-Alltag und die Saison-Planung 2021. „DA BIN ICH KONSEQUENT“ E ines kann ich vorausschicken. Die European-Tour-Saison 2021 wird für uns Profis nicht viel einfacher als es die Saison 2020 war. Abgesehen davon, auf der Range oder in der Players’ Lounge. Das gilt für jede Turnierwoche. Häufig früh- stücke und esse ich im Hotelzimmer, hin und wieder essen wir zu zweit an einem Tisch mit einem Kollegen. Ich halte mich im eigenen Interesse sehr konsequent an diese Vorschrif- ten und Verhaltensweisen.

D en Senioren-Golfer wird es wahr- scheinlich eher treffen als den jungen Golfer oder den Golfprofi, aber auch im Profisport erleben wir gelegent- lich akute Einschränkungen der Beugefähig- keit der Kniegelenke. Es mag eine akute Weichteileinklemmung wie zum Beispiel im Bereich der „Distanz- scheiben“ (Menisken) des Kniegelenks die Ur- sache sein, oder eine Reizung im Bereich der Bänder, die die Kniescheibe mit dem Unter- schenkel verbinden und die Kraft der Ober- schenkelmuskulatur (Quadriceps) über die Kniescheibe zum Unterschenkel leiten, oder die Oberschenkelmuskulatur eben selbst durch sogenannte myofasziale Probleme die Ur- sache sein. Oder das degenerativ veränderte Kniegelenk (Arthrose) ist durch einen hüge- ligen Golfplatz so gereizt worden während der Runde, dass zum Ende hin das Beugen zur Tortur wird. Das Niederknien zum Lesen der Puttlinie funktioniert nicht mehr und auch das Beugen der Kniegelenke, um den Ball

aus dem Loch zu holen, und das Aufteen des Balls am Abschlag ist verleidet. Das simple Gehen geht oft noch, weil man mit dem Rasen eigentlich einen wunderbaren „Stoßdämpfer“ hat! Deswegen raten wir auch Patienten mit degenerativen Kniegelenksveränderungen nicht unbedingt vom Golfspielen ab, das ist auf dem „Wiesenstoßdämpfer“ in der Regel besser als Bergwandern. Man will deshalb die Golfrunde im Tur- nier, oder weil es gerade mal so gut läuft, nicht unbedingt abbrechen; also was tun? Wenn das Gehen auf der Ebene weitgehend schmerzfrei möglich ist und auch die Rota- tionsbewegung im Kniegelenk bei Rück- und Durchschwung vertragen wird, dann gehen Sie doch abschüssige Wege auf- und abwärts in Serpentinen, auch wenn es länger dauert oder merkwürdig aussieht. Oder nutzen Sie Ihren Golfschläger oder Putter als Abstützinstru- ment beim Beugen der Kniegelenke auf dem Grün und verlagern Sie dabei einen Teil Ihres Körpergewichts damit auf den Oberkörper.

Nach der Runde geht es dann aber zum Therapeuten, der die Ursache der Beschwer- den diagnostiziert! GT

hoffen, dass es bald die Möglichkeit von Imp- fungen und anschließend daraus resultierend Erleichterungen gibt. Trotzdem, wir Spieler sind froh, Turniere spielen zu können, und nehmen diese „Erschwernisse“ mit Verständ- nis auf uns. PORSCHE & BMW Mein Turnierplan sieht in diesem Jahr so aus, dass ich mich sehr auf die Turniere der European Tour konzentrieren werde. Bis zu den Olympischen Spielen in Japan wer- de ich voraussichtlich nur auf der European Tour spielen. Ich hoffe, dass die Olympischen Spiele, für die ich fix qualifiziert bin, stattfin- den und freue mich auf dieses Event, obwohl es dort keine OWGR-Punkte, Ryder-Cup- Punkte oder Euro geben wird. Dass es kein richtiges Olympia Feeling mit Olympischem Dorf, Sportlertreffs, Medienterminen, Öster- reich-/Deutschland-Haus geben wird, muss man in Kauf nehmen. Sehr schlimm auch, die

INFO info@mbz-herrsching.de

dass wir 2020 nach dem Qatar Masters, Mitte März, bis fast Mitte Juli kein Turnier spielen und auch nicht reisen durften. Das war be- sonders für mich sehr hart, weil ich im „Schladminger Winter“ bis Ende April über- haupt kein Golf im Freien spielen konnte. Außerdem durften wir nicht reisen und so hatte ich bis Juli keine Möglichkeit, meine Trainer in England zu treffen und/oder in den sonnigen und wärmeren Süden Europas zum Trainieren zu fahren. Das ist heuer besser, wir haben, der Euro- pean Tour sei Dank, wenigstens einen sehr ordentlichen Turnierplan. Damit dieser Turnierplan von den Spielern mit möglichst großer Sicherheit vor einer Corona-Infektion absolviert werden kann, müssen wir mit sehr umfangreichen und strengen Gesundheits-

Während der Turnierwoche werden wir mindestens zweimal getestet. Ebenso vor der Heim- bzw. Weiterreise zum nächsten Turnier. In Saudi Arabien wurde ein Spieler während der Turnierwoche positiv getestet. Er musste vom Testtag an gerechnet zwei Wochen in Saudi Arabien in Quarantäne verbringen, d. h. Hotelzimmer und sonst nirgends hin, kein Golfplatz, keine Range, kein Fitnessstudio, keine Freunde usw. Nicht alle Spieler können mit diesen Ver- haltensmaßnahmen gut umgehen. Ich auch nicht sonderlich. Ich brauche soziale Kon- takte, um körperlich, geistig und seelisch in guter Verfassung zu bleiben. Wir können nur

Hier nochmal unser Wahrnehmungscheck für „Frühsymptome“ einer Kniegelenksstörung  diskrete Überwärmung des Knies nach der Golfrunde (Hand aufs Knie im Seiten- vergleich!)  kurzzeitiger „Loslaufschmerz“ nach einer Ruhephase (längeres Sitzen), der nach wenigen Schritten wieder verschwindet  Spannung im Kniegelenk bei endgradiger Beugung oder Streckung  Spannung im Gelenk nach oder während einer Golfrunde  Verspannung in der das Kniegelenk stabilisierenden Muskulatur

und Sicherheitsvorkehrungen leben. Diese sehen im Allgemeinen so aus: Die Anreise zu einem Turnier kann nur mit einem negativen Covid-Test, der nicht älter als 48 bzw. 72 Stunden sein darf, erfolgen. Das heißt, dieser Test muss vor der Ab- reise noch zu Hause erfolgen. Wenn wir dann am Turnierort ankommen, werden wir wieder getestet. NICHT EINFACH...

Olympischen Spiele, wie es aussieht, ohne Zuschauer. Trotzdem: Es sind Olympische Spiele, ein einzigartiges Ereignis, und ich nehme dort, wenn ich für mein Land entsendet werde, aus persönlichen und nationalen Gründen sehr gerne teil. Die beiden deutschen European Tour Turniere – Porsche in Hamburg und BMW in München – stehen fix in meinem Turnierkalender. Ich wünsche Ihnen eine gesunde und erfolgreiche Saison und falls Sie zum Golfen nach Österreich kom- men sollten, können Sie bei mir bes- tens wohnen und vor allem die schö- nen Golfplätze im Salzburger Land und in Schladming, in meiner Heimat und unmittelbaren Nähe, spielen (s. www.appartement-matthiasschwab. com ). GT Folgen Sie mir auch auf Facebook, Twitter und Instagram. www.MatthiasSchwab.com

In Doha, Qatar, sah das so aus, dass der Test noch bei der Ankunft am Flughafen durchgeführt wurde. Von dort wurden wir mit einem Shuttle- service in unser Hotel gefahren und mussten auf dem Zimmer warten, bis der Test ausgewertet war. Das dauerte im Schnitt 12 bis 24 Stunden. Von diesem Zeitpunkt an befanden wir uns die ganze Turnierwoche über nur im Spielerhotel, in einem Shuttle zum Golfplatz oder vom Golfplatz zurück ins Hotel, bzw. am Golfplatz, MATTHIAS SCHWAB Voller Zuversicht in die kommende Saison

PROBLEM Wenn das Beugen der Knie nicht geht

HILFE Abstützen des Oberkörpers, wobei das schmerzhafte Knie (rechts) voll entlastet wird

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